손목닥터 9988: 서울 시민을 위한 건강 관리와 혜택 프로그램

오늘 SBS 인기 예능프로그램인 "미우새"에서 모델 한혜진씨가 연설한 내용중에 언급된 서울시에서 운영하는 건강 관리 프로그램 '손목닥터 9988'에 대해 알아보세요. 신청 방법부터 포인트 적립, 혜택, 사용처까지 모두 정리했습니다.

 

 

 

손목닥터 9988이란?

손목닥터 9988은 서울시가 2023년부터 본격적으로 시행한 디지털 헬스케어 프로그램입니다. 이 혁신적인 서비스는 스마트워치와 스마트폰 앱을 활용하여 서울 시민들의 건강을 종합적으로 관리하고, 건강한 생활 습관 형성을 장려하는 것을 목표로 합니다.

프로그램의 핵심 기능은 다음과 같습니다:

1. 일일 걸음 수, 운동량, 수면 시간 등 건강 데이터 자동 기록
2. 개인별 맞춤 운동 목표 설정 및 달성도 추적
3. AI 기반 건강 조언 제공
4. 건강 활동에 따른 포인트 적립 시스템
5. 적립된 포인트의 서울페이 전환 및 실생활 사용

2024년 기준으로 이 프로그램은 서울 시민들 사이에서 큰 인기를 얻고 있으며, 참여자 수가 지속적으로 증가하고 있습니다.

 

손목닥터 9988의 주요 혜택

1. 종합적인 건강 관리

- 24시간 실시간 건강 데이터 모니터링

- 개인별 맞춤 건강 목표 설정 및 관리

- AI 기반 건강 조언 및 경고 시스템

2. 다양한 포인트 적립 기회:

- 일일 걸음 수 목표 달성: 10,000보 이상 시 250포인트 적립 (2024년 기준 상향 조정)

- 주간 운동 목표 달성: 주 4회 이상 30분 이상 운동 시 500포인트 추가 적립

- 월간 건강 미션 완료: 최대 1,000포인트까지 추가 적립 가능

- 건강 검진 참여: 연 1회 종합 건강 검진 시 2,000포인트 보너스 적립

3. 확대된 서울페이 사용처:

- 기존: 병원, 약국, 편의점 등

- 신규 추가(2024년): 헬스장, 수영장 등 운동 시설, 유기농 식품점, 자전거 대여소 등

4. 건강 교육 프로그램 무료 참여:

- 월 1회 전문가 주도 온라인 건강 세미나

- 분기별 오프라인 건강 박람회 초대권 제공

 

 

 

 

 

신청 자격 및 방법

신청 자격 확대 (2024년 기준):

• 서울 거주 시민 (만 18세 이상)
• 서울 소재 직장인 또는 학생 (주 3일 이상 서울 체류)
• 신규: 서울시 방문 외국인 (3개월 이상 체류 예정자)

신청 방법:

1. 앱 설치 및 회원가입

• 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 '손목닥터 9988' 앱 다운로드
• 간편 회원가입 (이메일 또는 SNS 계정 연동)

2. 서울 시민 인증

• 주민등록번호 입력 방식 (실시간 확인 시스템 도입)
• 재직증명서 또는 재학증명서 제출 (24시간 이내 승인)
• 외국인의 경우: 비자 정보 및 거주지 증명서 제출

3. 스마트기기 연동

• 지원 기기 목록 확대: 애플워치, 갤럭시워치, 샤오미 밴드, 핏빗 등
• 연동 방법: 블루투스 자동 검색 또는 QR코드 스캔 방식 선택 가능

4. 초기 건강 설문 작성

• 기본 신체 정보, 현재 건강 상태, 운동 습관 등 입력
• AI 분석을 통한 개인별 맞춤 건강 목표 및 권장 사항 제시

 

 

 

 

포인트 적립 및 사용 방법

적립 방법 (2024년 개선사항 반영)

1. 일일 걸음 수:

• 10,000보 달성 시 250포인트
• 15,000보 이상 시 추가 100포인트

2. 운동 기록:

• 30분 이상 지속 운동 시 100포인트
• 주 4회 이상 달성 시 보너스 500포인트

3. 식단 관리:

• 일일 식단 입력 시 50포인트
• 주 5일 이상 지속 시 추가 200포인트

4. 수면 관리:

• 7-9시간 수면 달성 시 일일 50포인트
• 주 5일 이상 달성 시 보너스 200포인트 5. 정기 건강 체크:
• 월 1회 체중, 혈압 측정 시 300포인트
• 연 1회 종합 건강검진 참여 시 2,000포인트

포인트 사용처 확대:

• 기존: 병원, 약국, 편의점
• 신규 추가:

1. 공공 스포츠 시설 (시립 수영장, 테니스장 등)
2. 친환경 마켓 및 로컬 푸드 매장
3. 공공 자전거 및 전동킥보드 대여 서비스
4. 서울시 주관 문화 행사 티켓 구매
5. 일부 대중교통 요금 결제 (서울 시내버스, 지하철)

포인트 전환 및 사용 프로세스

1. 앱 내 '포인트 전환' 메뉴 접속
2. 전환할 포인트 금액 선택 (최소 1,000포인트부터 가능)
3. 서울페이 계정 연동 확인
4. 전환 완료 후 즉시 서울페이 잔액에 반영
5. 가맹점에서 QR코드 또는 NFC 태그로 간편 결제

 

이렇게 손목닥터 9988 프로그램은 서울 시민들의 건강 증진과 스마트한 생활을 지원하는 혁신적인 서비스로, 지속적인 업데이트와 개선을 통해 사용자들에게 더 나은 경험을 제공하고 있습니다.