8체질 자가진단을 통해 개인별 맞춤 건강 관리법을 찾는 방법을 알아보세요. 체질에 따라 올바른 식이요법, 운동, 생활습관을 실천해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.   왜 8체질 자가진단이 중요한가?현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 자신에게 맞는 건강 관리법을 찾는 것이 매우 중요합니다. 특히 중장년층(40~60대)은 체질에 맞춘 건강 관리의 필요성이 커집니다. 8체질 의학은 개인 체질에 맞는 식단과 운동을 추천하여 맞춤형 건강 관리를 실현할 수 있도록 돕습니다. 이 글에서는 8체질 자가진단 방법과 체질별 건강 관리법을 알아보고, 이를 통해 어떻게 건강을 유지할 수 있는지 설명합니다. 8체질 진단 관련 유튜브 보러가기 8체질 의학이란 무엇인가?8체질 의학은 한국의 한의사 권도원이 창안한 의학..